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19 y 20 de febrero, proyecto de Biblioterapia "Receteando" con un taller de Autoestima en Colunga y otro en Llastres

19 y 20 de febrero, proyecto de Biblioterapia "Receteando" con un taller de Autoestima en Colunga y otro en Llastres.

Ponemos en marcha nuestro proyecto de Biblioterapia "Receteando" con un taller de Autoestima en Colunga y otro en Llastres.

El término biblioterapia hace referencia a una extensa variedad de intervenciones clínicas (terapéuticas o psicoeducativas) y no clínicas (de desarrollo, creativas o sociales) que usan libros o textos en beneficio de las personas a través de la lectura y la discusión.

El proyecto pretende ofrecer una alternativa a la medicación para aquellas personas que están pasando por diferentes problemas, cambios o situaciones emocionales complejas y caracterizadas por el desasosiego.

Existe evidencia de que la biblioterapia puede ayudar a reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo.

TE ANIMAMOS A PROBARLO. ¡Inscríbete!